To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
Bilet dla osoby z aktualnie opłaconą składką ICF Członkowie ICF Polska (z opłaconą składką)

Bilet dla osoby z aktualnie opłaconą składką ICF

już niedostępne bezpłatny -
  Bilet normalny
już niedostępne 50,00 zł -

Coaching Caffe to profesjonalne i wartościowe spotkanie organizowane przez największą międzynarodową organizację coachingową zrzeszającą sympatyków coachingu na całym świecie. Spotkanie przeznaczone jest dla osób, które chcą w przyjaznej atmosferze przy filiżance kawy poszerzyć swoją wiedzę, nabyć nowe umiejętności i kompetencję od starannie dobranych prelegentów.

CZYM JEST JOGA NIDRA? 

Jedni w tej metodzie znajdą sposób na głęboki relaks, rozwijanie pamięci i kreatywności lub wyrównanie deficytów snu, dla innych z kolei będzie etapem ścieżki medytacyjnej. Każda sesja Jogi Nidry jest przeżyciem indywidualnym, które bywa zaskakujące i wielopoziomowe. Podczas praktyki Nidry możemy stymulować mózg poprzez ciało i odwrotnie, ciało poprzez mózg. Mamy okazję doświadczyć głębokiego relaksu cechującego się m. in. zmniejszeniem napięcia mięśniowego, spowolnieniem akcji serca i oddechu, obniżeniem aktywności fal mózgowych. Sesja jogi nidry może zastąpić cztery godziny, dobrego jakościowo, snu. Co więcej, może mieć także wpływ na rozwijanie sprawności intelektualnej - pobudzanie kreatywności, poprawianie pamięci, ale i doświadczanie transformacji w różnych aspektach życia. Dzieje się tak dzięki możliwości przeniesienia się w bardziej subtelne obszary świadomości, nawiązania kontaktu z podświadomością oraz intuicją. Możemy doświadczać kontaktu ze sobą na kilku poziomach: kontaktu z ciałem fizycznym, kontaktu z umysłem, kontaktu ciała z umysłem oraz kontaktu ze sferą duchową. Nie ma to nic wspólnego z ezoterycznymi doznaniami, jest to introspekcja - skierowanie aktywności umysłu do wewnątrz.

CO AUTORKA WARSZTATU MÓWI O METODZIE?

" Od kiedy uświadomiłam sobie ile jej zawdzięczam, poczułam w sobie wdzięczność i jednocześnie odpowiedzialność za szerzenie tej technologii. Bo to jest konkretna technologia.Joga Nidra to bardzo konkretna technika. Jej transformujące działanie jest narzędziem do przekraczania poziomów świadomości. Dobra wiadomość jest taka, że dostępna jest dla każdego. Nie ważne czy jesteś dzieckiem czy staruszkiem. Nie musisz być zdrowy, żeby to praktykować ani też mieć jakiegokolwiek doświadczenie lub kondycję."

DZIĘKI JODZE NIDRZE:

pozbędziesz się napięcia

doświadczysz stanu tu i teraz

zregenerujesz siły

rozwiniesz samoświadomość

odnajdziesz wewnętrznego obserwatora

uwolnisz umysł od gonitwy myśli

wyciszysz emocję

będziesz miał szerokopasmowy dostęp do własnych zasobów

poczujesz co coaching ma wspólnego z jogą i jak można z tego korzystać

Zabierz ze sobą swoją matę do ćwiczeń, koc i ręcznik!

Spotkanie poprowadzi Justyna Czempik

Doświadczony akredytowany Coach PCC ICF. Mentor, trenerka treningu interpersonalnego, instruktorka jogi i technik medytacyjnych. Antropolog kultury.

Bilety

Inwestycja jedyne 50 zł Dla członków ICF udział w spotkaniu jest BEZPŁATNY

Chcesz zostać członkiem?- Zapraszamy do kontaktu


W razie pytań proszę o kontakt z Małgorzatą Binias-Wilga - tel. 503 137 637

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Katowicach wydarzenia Katowice